Azụ azụ nwere ike ime ọ bụghị naanị na ndị na-eduzi ibi ndụ n'otu ebe. Nke a nwere ike ime afọ ma ọ bụ n'oge nsogbu, mgbe ahụmịhe spadinal na-enwe nrụgide. Ọ bụrụ na ihe mgbu apụta site n'oge ruo n'oge, mgbe ahụ enweghị ọgwụgwọ achọrọ. Ma ọ bụrụ na mgbu ahụ bụ oge niile, ị kwesịrị ịgakwuru dọkịta. A na-ahọrọ ọgwụgwọ dabere na ihe kpatara ya - ọgwụgwọ ọgwụ, ọrịa physiotheapy, na oge ụfọdụ ịwa ahụ.
Ihe kpatara ya
Iji chọpụta ihe na-akpata mgbu azụ, ọ dị mkpa ka ị nyochaa mgbe na n'ọnọdụ ndị ha mere:
- Ututu mgbu. Na-emekarị mgbe m tetara. Mmadu apughi igbanwe onodu, bulie ogwe aka, ma obu gbanye olu ya n'enweghi ihe mgbu. Ọtụtụ mgbe, nke a enweghị ihe ọ bụla gbasara spain, ma ọ bụ mbufụt nke akwara, nke na-akpata hypothermia, oke nrụgide na ọrịa na-efe efe. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, a na-ekenye mmanụ otite, gụnyere ndị sitere na ọgwụ mgbochi mgbochi mgbochi mgbochi ọgwụ mgbochi. Ọ bụrụ na mbufụt na-emetụtakwa nkwonkwo, ndị dọkịta na-enye ndị na-enye chinderroprotors - ndị ọrụ na-eweghachi anụ ahụ.
- Mgbu na mgbalị. Ha na-eme n'oge ije, na-aga ije ma ọ bụ, na-enweghị mmegharị, enweghị mmegharị. Ọtụtụ mgbe, mgbu ahụ na-egbu egbu, ma sie ike, ọ na-apụ naanị mgbe ewepụrụ ibu ahụ, mana mgbe ụfọdụ ọ na-aghọ oge niile. N'okwu a, ịkwesịrị ịgakwuru dọkịta. Ọkacha ahụ ga-enwe ike ikpete ihe na-akpata ahụ erughị ala - Spondylolisthesis, spinal canonal stenal ma ọ bụ osteochondrosis.
- Na-adọta ihe mgbu na-apụta n'olu dị na njedebe nke ụbọchị ọrụ. Ha na-eso na-egwu mmiri, ma mgbe oge ụfọdụ gasịrị, ha siri ike - ndị a bụ mgbaàmà nke osteochondrosis nke spain cervical. Enweghị ike ịgwọ ọrịa ahụ kpamkpam. Ma enwere ike ime obi ike. Na nnukwu oge, ọgwụ mgbochi ọnya na-abụghị steodal mgbochi ma ọ bụ, ọ bụrụ na ha enyeghị aka, a na-enye Corticosteods.
Na afọ, onye na-eme ihe na-egosi Dystrophy na-etolite. Nke a pụtara na ha ga-eji ike ha na-awụ akpata oyi n'ahụ, na-ebute azụ mgbu. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, a na-enye ọgwụ ọjọọ na-abụghị ssuidal ọgwụ mgbochi na-abụghị ssuodal. Dọkịta nwere ike ịkwado mmega ahụ pụrụ iche ga - enyere aka mee ka akwara sie ike na azụ. Attentatal DySstrophy ekwesighi ka ya na afọ ndụ; nke ikpeazụ a na-eji protosion nke vertebra. N'ọnọdụ ndị siri ike, a na-enye ọgwụgwọ ịwa ahụ.
Usoro ọgwụgwọ ọgwụ na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ na-echekwa maka Hania mere ka o kwe omume idozi ụdị ndụ onye ọrịa na ọkwa dị elu. Mana n'ọnọdụ kachasị dị elu, mgbe ọ gaghị ekwe omume belata ihe mgbu na ọgwụ mgbochi mkpali ma ọ bụ corticosteroids na Dysfunction nke usoro mkpụrụ ndụ na-eme, a na-arụ ọrụ na. Onyinye ahụ na-egbu mgbu ga-anọrịrị mgbe a wachara ya ihe abụghị naanị 1.5%.
Azụ azụ mgbu nwere ike ibute mmerụ ahụ. Nke a na - eme n'ihi ike ịmị mmiri na - akwado spain, mmerụ ahụ nwere ike ime n'oge egwuregwu na ibuli nnukwu ibu. Mmebi ahụ na vertebrae na-eduga na mmepe nke osteoporosis, ọrịa na-akpata okoko nke anụ ahụ. Onmụaka ahụ n'onwe ya anaghị akpasu iwe, mana ọ na-eduga na fratable.
Dabere na ọnọdụ
Ọ dị mkpa ịchọpụta ebe mgbu ahụ - n'etiti azụ ma ọ bụ n'okpuru. Mgbe ụfọdụ, nke a na - enyere aka ịghọta akụkụ nke spain enwere nsogbu, ma nwee ike igosipụta nsogbu ndị ọzọ na - akpata ihe mgbaàmà yiri nke ahụ. Azụ na etiti na-ewute ọ bụghị naanị n'ihi osteochondrosis, kama ọ bụ n'ihi ọrịa nke afọ ma ọ bụ pancreas.
Azụ azụ, Mbanye aka nri ma ọ bụ aka nri ma ọ bụ aka ekpe, ọ bụchaghị njikọ nke ọrịa nke spain. Mgbe ụfọdụ, nke a bụ ihe mgbaàmà nke akụrụ - ọrịa na - efe efe ma ọ bụ ọdịdị nke nkume dị n'ime ha. Ultrasound ga - enyere aka iguzobe nchoputa. Ọgwụgwọ na-adabere na ihe kpatara ọrịa pethology - ọrịa a na-efe efe na ọgwụ nje, a na-ewepụ nkume akụrụ na-achụ.
Mgbe ụfọdụ, azụ mgbu nwere ike ibute site na ọrịa gynecological, dị ka endometriosis - uto nke endometrium n'èzí. Mana enwere ikpe mgbe ọ na-emetụta akụkụ ahụ afọ, nke na-eduga n'ịkwado njedebe nke akwara. N'ụdị ndị ahụ, afọ na-amalite imejọ ya. Ọ bụrụ na ihe mgbu apụta na ala azụ, ị kwesịrị ịgakwuru ndị ọkachamara ọkachamara. Ọtụtụ mgbe, a ga-eji usoro nyocha na-echekwa ụzọ, mana oge ụfọdụ ịwa ahụ dị mkpa.
Azụ mgbu na-apụta n'oge afọ ime. Enwere ike iwe ha niile site na oke ibu na spain na mgbanwe nke mgbanwe, nke na-eduga na ezumike akwara. A na - ejikarị ọgwụ mgbochi ọgwụ mgbochi na - abụkarị ndị nne na - atụ anya maka ndị nne m, ma a na - ewepụtakwa ịhịa aka n'ahụ na ụfọdụ okwu ụfọdụ. Omume ọgwụgwọ pụrụ iche maka ụmụ nwanyị dị ime nwere ike ịdị mma. Nhọrọ kacha mma bụ aerobics na yoga maka ndị nne na-atụ anya. Ọ dị mkpa iwepu nrụgide na azụ gị.
Enwere ike ibute ihe mgbu site na nsogbu nkwonkwo. Ihe kachasị n'ime ndị a bụ ụdị ogbu na nkwonkwo. Ọtụtụ mgbe ọrịa a na-efe efe na okike, yabụ achọrọ ọgwụ nje.
Ọgwụgwọ na Mgbochi
Ọ bụrụ na ihe mgbu na-akpata oke ma ọ bụ na-eme n'ihu hypothermia na ọrịa na-efe efe, ọ nwere ike ịpụ n'onwe ya. Enwere ike iji ọgwụ mgbochi ọgwụ na-agbake ọsọ. A gaghị eyi uwe a na-ekpo ọkụ na eriri ajị anụ. Ọ dị mma iji dochie ha na-agbanwe pụrụ iche.
A na-emepụta bandages pụrụ iche maka ndị nne na-atụ anya na-enyere aka belata nrụgide si azụ. Ma ọ bụrụ na mgbu adịghị apụ n'ime ụbọchị atọ, n'agbanyeghị usoro niile e were, ịkwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta.
N'ọnọdụ ọ bụla, ọ ga-eme n'ọnọdụ ọ bụla, ị ga-eleghara anya, karịchaa ịhịa aka na usoro ọkụ dị ka ịsa ahụ ma ọ bụ sauna - nke a na-abawanye na ahụ erughị ala.
A na-arụ ọgwụgwọ: ha na-ewere ọgwụ mgbochi mkpali na-abụghị steodal ọgwụ iji belata ihe mgbu, ebe n'otu oge na-ebelata ibu ahụ na spain. Nke a metụtara ọtụtụ n'ime ndị mmadụ niile buru ibu; Ha kwesịrị iso nri na-ebelata uru ike.
Na mgbakwunye, ndị dọkịta na-edekarị usoro n'ụzọ anụ ahụ dị iche iche - ọgwụgwọ magnetik, ọnụ ala. Ọ bụrụ na mbibi ahụ na-akpata site na mbibi nkwonkwo ahụ, ịkwesịrị iwere chondroprotors - ọgwụ ndị dabere na chodrotitin sulfate na glosamine, nke na-eweghachi nkwonkwo ma na-akwalite nje ma na-akwalite nje.
Iji gbochie ọrịa ahụ, ọ dị mkpa iso ndụmọdụ ndị a:
- Cannotgaghị enwe ike ịnọdụ ogologo oge na-enweghị ịkwaga. N'ọnọdụ a, enwere nnukwu ibu na spain.
- A ga-ezere vetikal na kọlụm spade.
- Ekwesịrị ime ka akwara azụ sie ike ka ha wee na-enyekwu nkwado na spain.
- Ọ bụrụ na ị nwere nnukwu mgbu, ị kwesịrị ịgakwuru ọkachamara.